מאמרים
בחלק זה תוכלו למצוא שלל מאמרים מקצועיים, הכוללים מידע מעמיק ומגובה מחקרית אשר מתעדכן תכופות, בנושאים רבים ומגוונים המתקשרים להשמנת יתר והטיפול המקצועי הרב-תחומי בה.
שומן בטני גיל המעבר ומה שביניהם
זה לא סוד, נשים רבות חוות את גיל המעבר באופן מאד מורכב ומאתגר והיתרון בין התקופות שבעבר לתקופה הנוכחית הוא בכך שכיום קל יותר להיוועץ,…
איך להשיג תחושת שובע
האם אתם מוצאים את עצמכם רעבים כל הזמן, גם אחרי ארוחה גדולה? האם אתם מרגישים שהרעב שולט בכם, במקום שאתם תשלטו בו? אם כן אתם…
תוספי תזונה להרזיה – האם כדאי או לא?
בעולם המודרני בו אנו מוקפים בשפע של מזון מעובד, אורח חיים תובעני ומתחים בלתי פוסקים, שמירה על תזונה מאוזנת ובריאה הפכה לאתגר של ממש. בעוד…
דיאטה דלת פחמימות – כל מה שצריך לדעת
כולם מחפשים את הפתרון האידיאלי לדיאטה דלת פחמימות או עולם תזונתי שיכלול את הכל. כאשר מדובר על אורח חיים בריא חשוב לדעת שמדובר באורח חיים…
אוזמפיק חוות דעת
אוזמפיק חוות דעת: זו הידועה גם בשם המדעי שלה, סמגלוטייד, היא תרופה שמתחילה להשיג תוצאות מרשימות ברחבי העולם ולקבל גם מודעות גבוהה כאן בישראל. לאחרונה…
טבלת משקל וגובה ילדים לפי גיל
אנחנו יודעים מה כל הורה מרגיש ברגע שהילדים נולדים. החששות הם לא מעטים, כל דבר קטן עלול להדאיג אותנו ואנחנו חושבים אך ורק על העתיד.…
כיצד לדאוג לספיגה מלאה של תרופות להשמנה באמצעות אכילה נכונה
תרופות להשמנה, יכולות להוות כלי יעיל בניהול המשקל, אך יעילותן יכולה להיות מושפעת מגורמים שונים. אלו משפיעים על אופן ספיגתן בגוף. הרגלי אכילה נכונים, יכולים…
טכניקות רגיעה והתמודדות עם סטרס: השפעתן על משקל ותהליכי חיסון
לחץ הפך כבר מזמן, לחלק בלתי נמנע מחיינו, ולעתים קרובות הוא גובה מחיר, מהרווחה הפיזית והנפשית שלנו. מתח יכול לתרום לעלייה במשקל, ולהחליש את המערכת…
האמת על דיאטות מהירות: האם הן יכולות לסייע בירידה מהירה במשקל?
בעולם המיידי של העת המודרנית, הרצון לתוצאות מהירות, מתרחש בהיבטים שונים בחיינו, לרבות ירידה במשקל. הדיאטות המהירות צברו פופולריות, כאמצעי להשגת ירידה מהירה במשקל. עם…
אומגה 3 וירידה במשקל: ההשפעה של נוגדי חמצון על תהליכי שומן בגוף
לא לחינם, תפקידם של חומצות שומן אומגה 3 ונוגדי חמצון אחרים, בקידום הירידה במשקל, זוכה לתשומת לב משמעותית. חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בדרך כלל…
איך למנוע חזרה להשמנה לאחר ירידה במשקל?
ירידה במשקל היא הישג מדהים. אבל האתגר האמיתי, טמון בשמירה על הירידה במשקל, ובמניעת חזרה להשמנה. אנשים רבים, מוצאים את עצמם במעגל מתסכל, של ירידה…
סיבות רפואיות להשמנה: סקירה כללית
סיבות רפואיות להשמנה – מאמר זה יספק הסבר מקיף במיוחד, בנושא. לאחר קריאת מאמר זה, קל יהיה להבין, למה אנשים סובלים מהשמנה. גם כאשר הם…
דיאטה מהירה
בחברה המהירה של היום, אין זה מפתיע שאנשים רבים מחפשים דרכים מהירות ויעילות להשיג את יעדי ההרזיה שלהם. הפיתוי של דיאטה מהירה יכול להיות מפתה,…
איך לרדת במשקל מהר
בחברה המהירה של היום, אנשים רבים מחפשים איך לרדת במשקל מהר ולמצוא דרכים יעילות להשיל קילוגרמים עודפים במהירות, ומה גם שישנה עליה בפופולריות של זריקות…
לא מצליחה לרדת במשקל
ירידה במשקל יכולה להיות מסע מאתגר עבור אנשים רבים, ולמרות מאמציהם, יש אנשים שמוצאים את עצמם לא מסוגלים להשיל את הקילוגרמים העודפים. יש לא מעט…
כל מה שחשוב לדעת על טיפול תרופתי בהשמנת יתר
טיפול תרופתי בהשמנת יתר הפך לנושא יותר ויותר חשוב בשנים האחרונות ככל שמספר האנשים הנאבקים בהשמנה ממשיך לעלות. בעוד שניתוח בריאטרי יכול להיות אופציה יעילה…
האם ניתן להימנע מהשמנת יתר או משקל עודף? עם תוכנית הרזיה רפואית זה בהחלט אפשרי
הגדרתה של השמנת יתר כמחלה נמצאת איתנו כבר קרוב לעשור ולמרות זאת, לא נדיר שאנשים רבים מניחים עדיין שמדובר במצב של בחירה. כל תוכנית הרזיה…
תזונה עם אוזמפיק
זריקות אוזמפיק מאושרות לפי שעה בישראל לטיפול בסוכרת סוג 2 בלבד, למרות שבארה"ב הן ניתנות כיום גם למטרות הרזיה. כך או כך, המטופלים בתרופה נדרשים…
איך להוריד משקל ולשמור עליו לאורך זמן?
אחת השאלות שמעסיקות אותנו בתדירות משמעותית היא איך להוריד משקל אבל גם לשמור על התוצאה שהשגנו לאורך זמן. הפחתה ממשקל הגוף אינה מנת חלקם של…
ירידה מהירה במשקל – האם היא עניין אפשרי?
כל אדם שנתון בעודף משקל או השמנת יתר מעוניין להשיג ירידה מהירה במשקל או במילים אחרות: לרזות בתהליך קצר ללא הימנעות ממושכת מאכילה "כרגיל" או…
טיפול בהשמנה אצל ילדים – כמה זה חשוב?
טיפול בהשמנה אצל ילדים נחשב לאחד האתגרים המשמעותיים ביותר בקרב ארגוני הבריאות העולמיים. לפי ההערכות, כ-120 מיליון ילדים ובני נוער מכל העולם נמצאים במצב של…
האם אפשר לשלם על זריקות להרזיה מחיר נמוך? וכיצד?
אין ספק שזריקות ההרזיה מפלסות כיום את הדרך לירידה בטוחה ואף משמעותית במשקל הגוף ומשפרות בכך את איכות חייהם ובריאותם של המטופלים. אלא שמוקש אחד…
כל מה שצריך לדעת על אוזמפיק מינון, תדירות שימוש ואישור התרופה בישראל
זריקת ההרזיה אוזמפיק מיועדת כיום לטיפול בסוכרת סוג 2, השמנת יתר ועודף משקל. בישראל היא מאושרת לשימוש רק בחולי סוכרת, כך שהיא עדיין לא מהווה…
אוזמפיק וסרטן: האם יש ביניהם קשר ולמי תתאים התרופה בשל כך?
אוזמפיק (Ozempic) נמנית עם זריקות ההרזיה החדשות שמטפלות בהשמנת יתר, כאשר בישראל היא עדיין מאושרת לשימוש רק בקרב חולי סוכרת סוג 2 ונטילתה כרוכה באישור…
טיפול תרופתי לירידה במשקל: למי באמת זה מתאים?
אנשים רבים מעוניינים להפחית ממשקל גופם אך נקלעים לתהליך מורכב שלא פעם נתקע בדרך, גורם לתסכול ולאכזבה ולעתים אף לעלייה במשקל כתוצאה מכך. בנסיבות האלה,…
קסניקל ללא מרשם רופא: האם אפשרי הדבר?
אם כבר עברתם את כל הדיאטות האפשריות ואתם עדיין סובלים מעודף משקל, ייתכן שטיפול תרופתי יסייע לכם להשיג את המטרה ולשמור עליה אחת ולתמיד. קסניקל…
אילו כדורים לירידה במשקל קיימים ומה יעילותם?
נכון שירידה במשקל מצריכה גם מאפיינים התנהגותיים, אך מחקרים מראים כי גורמים פיזיולוגיים, גנטיים וסביבתיים עלולים להקשות מאוד על התהליך כאשר הוא מבוצע ללא עזרה…
תרופות נגד השמנה בישראל: כל הנתונים שצריך להכיר
למרות השיח הציבורי הנרחב לגביהן, על אף שקיבלו את אישור ה-FDA ואישור להפצה בישראל, תרופות נגד השמנה הניתנות בזריקה עדיין אינן מאושרות לשימוש בארץ, למעט…
זריקות אינסולין להרזיה – כל מה שצריך לדעת
הטיפול בחולי סוכרת מתרחש בדרך כלל בזריקה שאמורה לעודד את הפרשת האינסולין מהלבלב ובכך למנוע את נזקי המחלה החמורים. מחקרים אחרונים שבוצעו בתרופות ההזרקה הקיימות,…
איך מזריקים אוזמפיק? הוראות שימוש
אוזמפיק מהווה את אחת התרופות המוכרות בעולם לטיפול בהשמנת יתר, אך לפי שעה בישראל היא מאושרת לטיפול בחולי סוכרת בלבד. יחד עם זאת, בכפוף לקבלת…
אוזמפיק פרטי לירידה במשקל – האם זה אפשרי?
השמנת יתר מגבירה את הסיכון לתחלואה במחלות כמו לב, כלי דם וסוכרת ועל כן הטיפול הנדרש עבורה כולל שינויים בהרגלי החיים, לצד פעילות גופנית ונטילת…
טיפול תרופתי בהשמנה – מהן האפשרויות הקיימות?
השמנת יתר מוגדרת בעולם המערבי כמחלה כרונית מורכבת, שהפתרון לה איננו מבוסס רק על צורת טיפול אחת, אלא על שילוב מספר פתרונות במטרה להשיג תוצאה…
זריקות להרזיה לחולי סכרת – המדריך המלא
הטיפול התרופתי למחלת הסוכרת התפתח לאורך חמישים השנים האחרונות ומציע כיום שלוש קבוצות טיפול מרכזיות, כאשר אחת מהן היא זריקות להרזיה לחולי סכרת. לאחרונה קיימת…
איך לרזות מהר?
כולנו רוצים לדעת איך לרזות מהר לקום מחר חטובים ורזים, אך זוהי פנטזיה שעלולה לא רק לפגוע בבריאותנו, אלא אף לגרום לנו להשמין ולהעלות במשקל.…
אז איך הטיפול בהשמנה בישראל ביחס לעולם? מדריך מפורט שיעשה לכם סדר!
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה ד"ר רז? המרפאה הרב-תחומית לטיפול בהשמנת יתר בבית החולים וולפסון? המרפאה הרב-תחומית לטיפול בהשמנת יתר במרכז הרפואי מאיר? או אולי בכלל…
תרופות הרזיה
תרופות הרזיה – האם הן באמת עובדות? אנחנו חיים בעולם שבו מאות ואלפי אנשים פונים לחפש אמצעים שונים ומגוונים עמו תרופות הרזיה כדי לרדת במשקל.…
זריקות להרזיה
על תרופות לירידה במשקל ועל זריקות להרזיה כבר שמעתם? האם אתם אנשים מבוגרים הסובלים מבעיות בריאות רציניות על רקע השמנת יתר? האם ניסיתם הכל, כולל…
זריקות דיאטה
זריקות דיאטה – יש דבר כזה? בישראל אחד מתוך ארבעה אנשים באוכלוסייה הבוגרת סובל מהשמנה. כיום השמנה מוכרת על ידי ארגוני הבריאות כמחלה כרונית, בעלת…
תרופות לירידה במשקל
תרופות לירידה במשקל מסייעות למנוע עלייה חוזרת במשקל לאחר מעקף קיבה ניתוחים בריאטריים מהווים את אחת הדרכים היעילות לירידה במשקל ואיזון המדדים המטבוליים הנלווים(כגון רמות…
השמנת יתר – השמנה
השמנת יתר – האם היא בגנים שלנו? המטען הגנטי שלנו משפיע על כל האספקטים בפיזיולוגיה, בהתפתחות וביכולת ההסתגלות שלנו כבני אדם, והשמנת יתר אינה מהווה…
ירידה במשקל
טיפול רב תחומי בשילוב טיפול תרופתי להשגת תוצאות משופרות בארץ ובעולם קיימים מרכזים המתמקצעים בטיפול בהשמנת יתר, המיישמים תוכניות טיפול ייעודיות ומותאמות אישית, ששמות את…
תכנית תזונה הדיאטטית שמוסיפה שנים לחיים
תכנית תזונה דיאטטית בכל שנה מחדש, כסוג של אופנה חולפת, אנו מתבשרים על הופעתה של דיאטת פלא חדשה שמבטיחה הרים וגבעות. רבות מאותן הדיאטות מבטיחות…
שריפת שומנים – האם קינמון עוזר בירידה במשקל?
חוקרים מצאו כי קינמון עוזר עבור שריפת שומנים בגוף. הקינמון הוא תבלין בולט במטבחים רבים בכל רחבי העולם כמו גם במטבח הישראלי. מלבד טעמו הייחודי…
השמנת תינוקות – המאבק כנגד השמנת יתר יתחיל מהגיל הרך
המאבק במגפת השמנת תינוקות מתחיל כבר בילדות, כך על פי המומחים אשר מציינים כי על מנת לצמצם את ממדי התופעה חייבים להתחיל בהקניית הרגלים נכונים…
איך לרדת במשקל
לא מצליחה לרדת במשקל ומרגישה תקועה? מחפשת דרך מהירה ואפקטיבית לטפל בהשמנת יתר? לחוצה למצוא "דיאטת אינסטנט", כזו שתגרום לך להשיל במהירות הבזק את כל…
השמנת יתר אצל ילדים ומחלות זיהומיות
מחקר ארצי אשר בוצע בידי חוקרים ישראלים בהשתתפות של יותר מ-2 מיליון בני נוער מצא כי משקל עודף והשמנה קשורים בתמותה מוגברת ממחלות זיהומיות.
עודף משקל אצל ילדים
הרבה מאוד מיתוסים שנקשרו להשמנה ומצב של עודף משקל אצל ילדים הופרכו עם השנים. בראש ובראשונה הדעה שגרסה כי "ילד שמן זה יפה" או כי…
השמנת יתר וטחורים
השמנת יתר וטחורים לא רק לשמנים סובלים מכאבים בזמן שאתם יושבים בשירותים? הבחנתם בהפרשה דמית או שיש לכם אי נוחות? כאבים באזור פי הטבעת הינם…
דיאטה אחרי גיל 40 – מה חשוב לדעת?
רובנו מנסים בשלב כזה או אחר בחיים לרדת במשקל, האמונה הרווחת היא שעם העלייה בגיל הקושי במשימה גובר ויעילות הדיאטה פוחתת. רבים מציבים את גיל…
עודף משקל בריא – האם יש דבר כזה?
האם קיים דבר כזה עודף משקל בריא? האם ניתן להיות בעל עודף משקל ובכל זאת להימצא במצב בריאותי תקין לחלוטין ובכושר מצוין? באנגלית ישנו ביטוי…
תחושת רעב לאחר ארוחה
מהי תחושת רעב? אנשים נוטים להאמין שאם הם אוכלים ארוחות קבועות ומסודרות, הם ישבעו ולא יקבלו לאחר שעה "תחושת רעב". זוהי הנחה נכונה, אך יש…
דיאטה עתירת חלבונים – האם היא עובדת?
ניסיונות רבים ושונים לירידה במשקל הינם מנת חלקם של רבים מאתנו, לעתים קרובות הם מוכתרים ככישלון.
האצת חילוף חומרים – 10 טיפים
האצת חילוף חומרים אנשים המנסים להתמודד עם עודף משקל נתקלים בתסכול רב כאשר דיאטות רבות ומסוגים שונים מראות תוצאות מעודדות בתחילת הדרך אולם מסתיימות בעוגמת…
מחלות מעי דלקתיות והשמנת יתר
חולי מחלות מעי דלקתיות כגון מחלת קרוהן, נוטים לסבול גם מהשמנת יתר, כך חולים אשר חלו במחלות מעי דלקתיות מדווחים כי טרם המחלה, היו אנשים…
ניתוח מעקף חצי תריסריון
השמנת יתר מצריכה תמיד פתרון. כאשר הדיאטות ושינוי אורח החיים אינם מספיקים, או כשרוצים לחולל בגוף שינוי משמעותי תוך פרק זמן מינימלי, נכנסים לתמונה הניתוחים…
השמנה דיפוזית
השמנה דיפוזית – הלכה למעשה אנחנו חיים בעידן בו אחוזי השמנת היתר באוכלוסייה גבוהים ואף נמצאים במגמת עלייה ככל שהשנים חולפות – ככה זה שהאוכל…
דיאטת השמנה
דיאטת השמנה? קיים דבר כזה? במשך שנים רבות היה הכולסטרול דגם פופולארי לחקר מחלות לב והוליד את הרעיון החברתי לפיו כולסטרול תזונתי מעלה את השומנים…
ניתוחים בריאטריים והסדר עם קופות החולים
ניתוחים בריאטריים – הסדר מול קופת החולים ניתוחים בריאטריים, שתכליתם הפחתת משקל הגוף, נחשבים לסוג הנפוץ ביותר של ניתוחים אלקטיביים הנעשה כיום. אלו הם ניתוחים…
השוואת מרפאות ומחירים לניתוחים בריאטריים
אחוז משמעותי מהאוכלוסיה סובל ממשקל עודף או השמנת יתר, מצבים שמחייבים פעמים רבות פתרון בהקדם האפשרי. כאשר הדיאטה אינה עוזרת או כשיש צורך בפתרון מקיף…
דיאטת צום לסירוגין
דיאטת צום לסירוגין- מה הכוונה? מגמת הדיאטה החמה ביותר בבריטניה – צום לסירוגין, מתחילה להיות פופולארית כיום גם ברחבי העולם. בעוד שדיאטות צום אלו משתנות…
לחץ דם וכולסטרול תקין עם עודף משקל – האם זה אפשרי?
על פי הארגון העולמי לסוכרת ומחלות כליה, עודף משקל עלול להעלות את הסיכון למגוון רחב של מחלות, בין היתר: סוכרת סוג 2: מצב בו ערכי…
השמנת יתר אצל בוגרים
השמנת יתר אצל בוגרים? לא רק. המציאות מראה שאין אדם שחסין בפני השמנת יתר, בטח אם לוקחים בחשבון את אורח החיים הבעייתי של רבים מאיתנו…
האם בעיות במערכת העיכול מקשות על ירידה במשקל?
כשהחיים מתנהלים בצורה חלקה, הם טובים. "חיים שמתנהלים על מי מנוחות" אין פירושם רק ימים טובים לשיער או יום נפלא בעבודה. גם מערכת העיכול מושפעת…
הסוף להכחשה: השמנת יתר גורמת למוות
השמנת יתר מהווה את אחד מגורמי התמותה העיקריים בעשורים האחרונים לצד נזקי הטבק, אחד מתוך כל חמישה מקרי מוות בקרב בוגרים נובע מהשמנת יתר כך…
חשיבות הטיפול בהשמנת יתר
טיפול בהשמנת יתר – האם ניתן למגר את המחלה? העשור השלישי לחייו של האדם אמור להביא לכך שיהיה במלוא כוחו מבחינה פיזית, עם כמות מינימלית…
מיתוסים על דיאטה
מכל המיתוסים על דיאטה, המיתוס האמיתי היחיד הנכון הוא להקפיד לשלוט על המשקל, ולשמור את ההישגים לטווח הרחוק. יחד עם זאת, קיימים מיתוסים על דיאטה…
גמילה מסוכר
האם ידעתם שסוכר ומזונות מעובדים ממכרים בשנת 2014, העיר ברקלי בקליפורניה הפכה לעיר הראשונה בארצות הברית, בה הוטלו מיסים על משקאות ממותקים וממתקים, בניסיון להתמודד…
מאילו מאכלים יש להימנע לאחר ניתוח בריאטרי לקיצור קיבה
ניתוח בריאטרי לקיצור קיבה, נמצא כיעיל ביותר לצורך הפחתה במשקל לאורך זמן. מעבר לכך, ניתוחים אלה ידועים גם ביכולתם לסייע לצורך טיפול יעיל בתופעות רפואיות…
טיפים לירידה במשקל בצורה אפקטיבית
אחת השיטות הקלות ביותר לחסוך קלוריות, היא לבשל את הארוחות בבית. אך מגבלות הזמן ואחריות העבודה והמשפחה מונעות במקרים רבים את אפשרויות האכילה בבית. ירידה…
12 סיבות מפתיעות לרעב
עוגת יום ההולדת שהוגשה במשרד נראית טוב מכדי להימנע ממנה, אבל אכילתה רק מובילה להשתוקקות למזון מתוק נוסף. מזונות ומשקאות מתוקים אינם מספקים אנרגיה מתמשכת,…
ניתוח לעיצוב הגוף – תכנית אישית לאחר ירידה במשקל
ככשמדובר בניתוח לעיצוב הגוף, חשוב לציין כי ניתוחים פלסטיים לאחר ירידה משמעותית במשקל מפחיתים את עודפי העור והשומן שנותרים. המטרה היא לשחזר את המראה האטרקטיבי…
אכילת יתר כפייתית
אומרים ש-"אוכל מנחם", ויש בכך משהו מן האמת. אך לעיתים האוכל בפני עצמו אינו הנחמה כמו אקט האכילה, היכול להשתלט על דפוס ההתנהגות הרגיל ולהפוך…
שומנים טובים ושומנים רעים – כיצד מזהים?
מצד אחד ישנם שומנים טובים אשר חיוניים להגנה על הלב ומצד שני ישנם כאלה העלולים להוביל למחלות לב, חשוב להבחין בין השניים ולהכיר את ההבדלים…
לחץ נפשי והשמנת יתר – מה הקשר?
אז מה הקשר בין לחץ נפשי והשמנת יתר? רובנו נתונים במצבי לחץ וחרדה בשלב כזה או אחר בחיינו. בעוד שבמצבים מסויימים מדובר בלחץ חיובי אשר…
אילו ממתיקים מומלצים לירידה במשקל ואילו לא?
נושא הדיאטה הוא אחד הנושאים המדוברים ביותר ואשר מעורר שאלות רבות כאשר המרכזית שבהן אשר חוזרת שוב ושוב היא אילו ממתיקים מומלצים לירידה במשקל. השאלה…
ממתיקים מלאכותיים – האם באמת צריך אותם?
בחודש מאי 2014, ה-FDA אישר תחליף חדש לממתיקים מלאכותיים, אדוואטאם, לשימוש כממתיק חדש וכתוספת למשקאות קלים, מסטיקים, מאפים, ומזונות רבים אחרים. התחליף החדש הוא פרי…
שיגדון והשמנת יתר
התקפי שיגדון (גאוט) נגרמים כתוצאה מעודף חומצת שתן בגוף, המובילה להצטברות גבישי חומצת שתן סביב המפרקים. ככל שחולה שיגדון שוקל יותר, כך גופו נכשל בהסרה…
מה הקשר בין כולסטרול גבוה והשמנת יתר?
ההקשר העיקרי בין כולסטרול גבוה והשמנת יתר הוא סיכון מוגבר למחלות לב וסוכרת. ידוע שהשמנה ורמות גבוהות של כולסטרול, מזיקות לבריאות הלב.
הפרעות אכילה
קושי נפשי יכול להתבטא בצורות שונות, כאשר פעמים רבות אנו נתקלים בהן בתצורות התנהגותיות, פיזיות, אישיותיות ונפשיות כאחד. אחד מסוגי ההפרעות אשר אותותיו ניכרים בכל…
רעב מדומה והשמנת יתר
רוב האנשים אינם חווים את התחושה הבריאה של רעב מדומה ורובם ממשיכים לאכול כדי למנוע רעב אך למעשה, תחושת רעב היא בריאה.
ניקוי רעלים
ככל שמגיפת ההשמנה גוברת ברחבי העולם, דיאטות אופנתיות רבות מציפות את השוק, ולצידן מופיעות אף דיאטות ניקוי רעלים.
צריכת סוכרים והשמנת יתר
צריכת סוכרים מגיפת ההשמנה גדלה ברחבי העולם במהלך שלושים השנים האחרונות בכל מגזרי החברה. בשנת 2010, עודף משקל והשמנה נאמדו כגורם ל-3.4 מיליון מקרי מוות…
האם השמנת יתר בגברים משפיעה על הפוריות?
הקשר שבין השמנת יתר בגברים לפגיעה בפוריות הינו נושא שנוי במחלוקת בקרב חוקרים והביא להעמקה בנושא בעשור האחרון ולבדיקת הקשר בין איכות הזרע להשמנה.
חוסר שינה והשמנה – מה הקשר?
חוסר שינה והשמנה ארגון הבריאות העולמי קבע, שהשמנת יתר היא מחלה כרונית, וששיעורי ההשמנה עולים מדי שנה ברחבי העולם. האם יש קשר בין חוסר שינה…
מחלות קרדיווסקולריות והשמנת יתר
מחלות קרדיווסקולריות השמנה היא מחלה מטבולית נפוצה המשפיעה על אנשים רבים בעולם המתפתח. מחלה זו קשורה למספר מחלות רקע, כולל מספר צורות של מחלות לב.
סכנות וסיכונים בריאותיים בהשמנת יתר
השמנת יתר היא מונח שפירושו משקל גוף העומד על לפחות עשרים אחוזים יותר מכפי שנחשב למשקל תקין ביחס לגובה. מצב זה מגביר את הסיכוי למצבים…
המלצות תזונתיות לסובלים מבעיות בבלוטת התריס ועודף משקל
ירידה במשקל ושמירה על משקל תקין יכולה להיות מאבק, במיוחד בבעיות בבלוטת התריס. חילוף החומרים מואט והחולה מרגיש כמעט תמיד עייף.
מחקר מצא: היבטים נוירולוגים משותפים להפרעות קשב וריכוז ונטייה להשמנה
יש הרבה סיבות להשמנה. לא רק כמות וטיב המזון שאנו אוכלים הם המשפיעים על עודף המשקל. גם לא רק רמת הפעילות הגופנית שמבצעים באופן קבוע…
פעילות גופנית ואורח חיים יושבני
כיום ברור מעבר לכל צל של ספק שמגפת ההשמנה העולמית אינה תוצאה של הרגלי תזונה ירודים גרידא, אלא תוצאה של מגוון פקטורים השלובים אלה באלה…
מחסור בנוזלים והשמנת יתר
כשכתבי ערוץ הבידור שאלו את ג'ניפר אניסטון מהו סוד היופי שלה, היא ענתה בפשטות: "מים. זה מה שאני תמיד אומרת, תשתו הרבה מים".
חשיפה טרום לידתית ל-BPA גורמת לחלק מהילדים לסבול מהשמנת יתר
השמנת יתר היא דאגה בריאותית ציבורית הולכת וגדלה במיוחד בקרב ילדים המתגוררים באזורים עניים. מחקר חדש שפורסם בכתב העת לבריאות הסביבה מצא שילדים המתגוררים בשכונות…
בלוטת התריס והשמנת יתר
המערכת האנדוקרינית מורכבת מקבוצת בלוטות הכוללות את בלוטת יותרת המוח, בלוטת התריס, הלבלב, השחלות והאשכים, המפרישות הורמונים כגון הורמון גדילה, הורמון בלוטת התריס, אינסולין, אסטרוגן…
תסמונת אכילה לילית – איך אפשר להימנע?
תסמונת אכילה לילית היא מצב בו קצב האכילה היומי גולש לעבר השעות המאוחרות של הערב והלילה. תכונות ההפרעה עשויות לכלול דחפים חזקים לאכילה בשעות הלילה,…
מנסים להיפטר מהכרס? הנה כל הסיבות למה זה לא הולך לכם
לעיתים אדם מקפיד על פעילות גופנית קבועה, נותן את דעתו לתזונה נכונה, אך עדיין אינו מצליח להיפטר משומן עיקש בבטן.
האם השמנת יתר בקרב ילדים ובני נוער קשורה לרמות הורמון מעורר בלוטת התריס – TSH?
השמנת יתר בקרב ילדים ובני נוער היא תופעה שנמצאת במגמת עלייה. בלוטת התריס אחראית על הפרשת הורמונים חשובים המשפיעים בין היתר על חילוף החומרים ועל…
מניעת השמנה – כך תצליחו לא לאכול מזונות מזיקים
כמעט כל אדם אוכל לעיתים יותר מדי, אך העמסת קלוריות על הגוף, יותר מכפי שהוא יכול לשאת, גורמת לו לנסות לתקן את הנזק שנגרם באמצעות…
אכילה נכונה ביום עבודה מלא
עבודה במשרה מלאה וירידה במשקל או הקפדה על אכילה נכונה, עשויה להוות אתגר. חיי העבודה עשויים להשפיע באופן רציני על היקף המותניים. הצורך בשוקולד אחר…
חיידקי מעיים והשמנה
מערכת העיכול של בני האדם, בדומה למערכת העיכול בקרב בעלי חיים אחרים, זקוקה לחיידקים ידידותיים בכדי לפעול באופן תקין. במעיים ניתן למצוא חיידקים בכמות רבה…
תזונה מאוזנת לילדים – כיצד למנוע השמנה בחופש הגדול?
תזונה מאוזנת לילדים הילדות של היום נראית שונה בהרבה מכפי שנראתה לפני שלושים שנים. היום נדיר לראות ילדים ובני נוער שראשיהם אינם שקועים עמוק בטלפונים,…
כיצד תצליחו להתגבר על הרצון לג'אנק פוד – כל הטיפים
אפילו האנשים בעלי המודעות הגבוהה ביותר לתזונה נכונה, צריכים ללמוד כיצד להתמודד לעיתים עם תשוקה למזונות שאינם מזינים ביותר. תשוקות למזונות ג'אנק פוד מומרצות בדרך…
גלולת בלון מתנפחת מורידה במשקל
אז מה זה בכלל גלולת בלון? מערכת גלולת בלון מתנפחת חדשה, היא שיטה שאינה פולשנית למילוי הקיבה וריסון התיאבון. חוקרים שבדקו את הגלולה החדשה מדווחים…
חברת בריינסווי מפתחת טיפול מבטיח לסובלים מהשמנת יתר
חברת בריינסווי בע"מ, המובילה בתחומה לפיתוח טיפולים פולשניים מתקדמים המיועדים להפרעות מוחיות, הודיעה, בחודש יוני 2016 על תוצאות מחקר ראשוני לטיפול בהשמנה.
מדוע השמנה עלולה לפגוע בשמיעה?
מחקר חדש מגלה ממצאים שמומלץ להקשיב להם: שומן גוף, ובמיוחד קילוגרמים מיותרים סביב המותניים, עשויים להיות קשורים לאובדן שמיעה. ממצאי המחקר פורסמו בגיליון דצמבר 2013…
הקפאת שומן ללא הליך כירורגי
הקפאת שומן – היפטרות מהשומנים ללא ניתוח כרס בירה, שומן בטן עליונה, מצבורי שומן, זרועות שמנמנות, "צמיגי שומן", העולם שופע תארי גנאי "חמודים" לתיאור השומן בגוף.…
למה אוכל שומני טעים לנו יותר?
אומרים שעל טעם ועל ריח אין להתווכח. אולי זה נכון באופן פרטני, אבל באופן כללי דווקא יש זהות בין מרבית האנשים בכל הנוגע להעדפה של…
מוחם של ילדים שמנים עובד אחרת – האומנם?
מוחם של ילדים שמנים שונה מבחינת התפקוד ממוחם של ילדים בעלי משקל בריא. חוקרים במרכז הרפואי של אוניברסיטת ונדרבילט גילה שחוסר איזון בין הכמיהה למזון…
פיזיותרפיה לסובלים מהשמנת יתר – למי כדאי להיעזר בטיפול פיזיותרפיה?
השמנת יתר היא גורם מנבא חזק של תחלואה ותמותה. כל אובדן משקל מועיל בהפחתת סיבוכים רבים הקשורים למצב זה. הדרכה להתמודדות עם השמנת יתר ממליצה…
האם יש קשר בין השמנת יתר לירידה קוגנטיבית?
מחקר שנערך בספטמבר 2014 קובע שמותניים רחבות עלולות להוביל להצטמקות המוח. מחקר ארוך טווח זה עקב אחר אנשים בשנות השישים המוקדמות לחייהם ומצא כי אזור…
השמנה בגיל מבוגר – כדאי או לא כדאי?
תמיד רציתם לדעת מה קורה עם השמנה בגיל מבוגר? מחקר חדש ומעניין שפורסם מפריך את הדעה הרווחת לגבי הקשר בין השמנה לבין בריאות, לכל הפחות…
האם מדד BMI יכול לנבא את הסיכון להשמנת בקרב תינוקות בגיל חודשיים ופעוטות?
הדעה שתינוקות שמנים הם תינוקות בריאים הופרכה במספר גדול מאוד של מחקרים. על פי מחקר שנעשה נקבע כי מדד BMI יכול לנבא מראש אם תינוקות…
השמנת יתר בבעלי מוגבלויות
השמנת יתר נחשבת כיום לבעיה שתוקפת בכל העולם, בעיקר המערבי. תופעה זאת של עלייה מוגזמת במשקל הגוף מתרחשת כבר בגילאים מוקדמים והיא מביאה לשורת בעיות…
השמנת יתר ודלקת מפרקים
דלקת מפרק העצם או דלקת מפרקים ניוונית היא מכלול שלם של הפרעות הגורמות לשינויים גרמיים ולהרס הסחוס, שעלולים לגרום לכאבים, סבל והפרעה תפקודית. הפגיעה של…
סובלים מהשמנה? שילוב ירקות בארוחה יגרמו לכם לרזות
הפחתה במשקל? חיים ארוכים יותר? יתכן שהאימהות צדקו כשטענו שצריך לאכול את כל הירקות. למרבה המזל, ירקות הם מרכיב חשוב בגישה תזונתית בריאה. הבחירה בירקות…
חוקרים גילו את הפגם הגנטי שמוביל להשמנה
ישנם לא מעט אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר, הנוהגים להפנות את האצבע המאשימה לכיוון הגנטיקה שלהם בכל הקשור למשקלם הגבוה. לפי תגלית חדשה…
האם שנת צהריים מעודדת השמנת יתר?
תנומה של 40 דקות או יותר במהלך היום, קשורה עם עלייה חדה בסיכון לפתח תסמונת מטבולית, המתבטאת באוסף מצבים בריאותיים המגבירים את הסיכון למחלות לב,…
60 אחוז ממנותחי ניתוח בריאטרי(קיצור הקיבה) בהדסה נרפאו מסוכרת
במחקר ארוך טווח שנערך בבית החולים הדסה עין כרם, נמצא כי בקרב מנותחים בריאטרים שעברו ניתוח לקיצור קיבה, חלה הפחתה של 80% ממשקל הגוף העודף…
מדוע ישיבה מרובה מול מסכים מעודדת השמנה
מחקר שנערך בהרווארד קשר לראשונה את זמני הצפייה בטלוויזיה, וישיבה ממושכת מול מסכים אחרים, להשמנה בקרב צעירים לפני גיל 25.
מחקר ישראלי בנושא השמנת יתר בקרב בני נוער
השמנת יתר בקרב בני נוער נחשבת לבעיה של ממש בכל המדינות המפותחות, לרבות ישראל. עליה במשקל הגוף נושאת עימה עליה בסיכון לפתח מחלות לב וכלי…
השמנת יתר מדבקת
השמנת יתר כרונית עלולה להיגרם כתוצאה מזיהומים המופעלים על ידי חיידקים במעיים, כלומר, מצב זה מוביל לזיהום אפשרי. חוקרים מאוניברסיטת ייל דיווחו בינואר 2012 בכתב…
יותר אנשים סובלים מהשמנת יתר מאשר מתת משקל
השמנה היא בעיה גוברת במשך עשרות שנים, והשפעתה מורגשת יותר באופן גלובלי. מחקר חדש שפורסם על ידי כתב העת הרפואי Lancet מגלה כי לראשונה בהיסטוריה…
השמנת יתר וכאבים בגב התחתון
איגודים רפואיים חשובים רבים מגדירים כיום השמנת יתר כמחלה. אך האם יש קשר בין השמנת יתר וכאבים בגב התחתון? עודף משקל או השמנה היא מחלה…
האם קוקה קולה מתגייסת ללחימה נגד השמנת יתר?
מנכ"ל חברת קוקה קולה, מוטאר קנט, הודיע במאי 2013 כי בכוונת החברה להפוך להיות חלק מהפתרון, כשמדובר במאבק העולמי נגד השמנת יתר. רבים הרימו גבה…
מדוע השמנת יתר עלולה לקצר לסובלים ממנה שנים מהחיים?
מחקר חדש, בראשות חוקרים במכון המחקר של מרכז הבריאות באוניברסיטת מקגיל, בדק את הקשר בין משקל גוף לבין תוחלת החיים. ממצאי המחקר מראים שאנשים הסובלים…
8 טיפים למניעת השמנה אצל ילדים – כך תמנעו מצב של השמנת יתר
השמנה היא באופן כללי בעיה גורפת אצל גברים ונשים בכל גיל, גם בגיל הילדות וחשוב לתת את הדגש ואת הטיפול המתאים כבר מגיל צעיר על…
לאמהות תפקיד משמעותי במניעת הפרעות אכילה
מחקר חדש שפורסם מטעם אוניברסיטת חיפה מוצא שלאימהות יש תפקיד משמעותי במניעת הפרעות אכילה המתפתחות אצל בנותיהן. נשים המשתתפות עם בנותיהם בטיפולים למניעת אנורקסיה נרבוזה,…
מדוע תעשיית האופנה מעודדת נשים להשמנת יתר?
בעוד שמבקרי תעשיית האופנה נוטים לתבוע מגזיני יופי המפרסמים דגמי אופנה המיועדת לנשים רזות ביותר, ובכך מעודדים הפרעות אכילה ובעיות בדימוי גוף, מחקר חדש מתעקש…
שאיבת שומן
שאיבת שומן היא הליך כירורגי המשמש להסרת עודפי שומן מאזורים מסוימים בגוף שנחשבים לעקשניים יחסית כמו לדוגמה אזור המותנים, הזרועות והירכיים. מטרת ההליך לעצב את…
סובלים מעודף משקל? מה הסיכון בהשמנת יתר?
אדם הסובל מעודף משקל הינו בעל BMI הנע בין 25-29.9 ואילו אדם הסובל מהשמנת יתר הינו בעל BMI הגבוה מ-30. מחקרים חדשים ומעניינים במיוחד מצביעים…
האם יש דבר כזה גלולה לקיצור קיבה?
לכל מי שאי פעם תהה אם הפחתת משקל יכולה להיות קלה כמו בליעת גלולה, מחקר ראשוני מצביע על סיכויים טובים ביותר לתשובה חיובית-גלולה לקיצור קיבה.…
תזונה לא מאוזנת גורמת להשמנת יתר
במהלך העשורים האחרונים, בד בבד עם הפיכתה של השמנת היתר למגפה כלל עולמית, טובי החוקרים בעולם ניסו להבין את התופעה מבחינה אטיולוגית כשמן הסתם חלק…
מחלת הכבד השומני
מחלת הכבד השומני שאינה קשורה לצריכת אלכוהול,Non-alcoholic fatty liver disease או בקיצור NAFLD, היא נכון להיום מחלת הכבד השכיחה ביותר בעולם המערבי, כאשר לפי ההערכות…
פעילות גופנית לסובלים מהשמנה
פעילות גופנית בדרגת עצימות בינונית המבוצעת באופן קבוע מביאה באופן עצמאי לירידה קלה במשקל ובנוסף מפחיתה תמותה ותחלואה. אי לכך, פעילות גופנית לסובלים מהשמנה מהווה…
ניתוח מעקף תריסריון לסובלים מהשמנת יתר
ניתוח מעקף תריסריון הוא ניתוח בריאטרי הנחשב לרדיקלי יחסית לניתוח שרוול או ניתוח טבעת מתכווננת כשלמעשה ניתוח השרוול היווה בעבר את החלק הראשון בסוג ספציפי…
מהו קיצור קיבה וירטואלי?
קיצור קיבה וירטואלי הוא טיפול חדש יחסית בתחום טיפולי ההרזיה, שמטרתו לבצע שינוי תודעתי במטופל תוך כדי היפנוזה. מהות הטיפול היא לשתול בתודעתו של המטופל…
השמנה והשמנת יתר – פגיעה בתפקוד מערכות הגוף
השמנת יתר מקושרת למגוון רחב ביותר של מחלות ומצבים רפואיים כשבין היתר מדובר בסוכרת סוג 2, יתר לחץ, תסמונת דום נשימה בשינה, תסמונת מטבולית, הזעת…
תמיכה אישית וקבוצתית לסובלים מעודף משקל והשמנת יתר
כיום ידוע וברור לכל המומחים העוסקים בתחום ההרזיה כי על מנת להצליח להגיע למשקל היעד ולשמור עליו לאורך זמן ממושך, ישנה חשיבות עליונה לדאוג לקבלת…
רפלוקס קיבתי ושטי: גורמים, דיאגנוזה וטיפול
רפלוקס קיבתי ושטי, הוא הפרעה במערכת העיכול, הבאה לידי ביטוי, בעלייה של נוזל חומצי מהקיבה לוושט. ישנו מגוון רחב ביותר, של גורמים שיכולים להוביל, להתפתחות…
מה לאכול לאחר ניתוח לקיצור קיבה (בריאטרי)?
אחד העקרונות החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון לפני ניתוח בריאטרי הוא שלאחר הניתוח, לא ניתן יהיה עוד להמשיך לאכול באופן שבו הורגל המנותח לפני הניתוח.…
אנשים בעלי עודף משקל נמצאו כבעלי 30% פחות של סיכוי לפתח דמנציה
מחקר חדש שעקב אחר כמעט שני מיליון אנשים מוכיח כי אנשים בעלי עודף משקל או הסובלים מהשמנת יתר בגיל העמידה, הם בעלי פחות סיכויים לפתח…
פעילות גופנית לאחר ניתוח בריאטרי – מומלץ להתחיל פעילות לאחר שבועים לאחר מפגש עם רופא
חלק ניכר מהאנשים מסוגלים לרדת במשקל, אך רבים לא מצליחים לשמור על המשקל החדש אליו הגיעו תוך השקעת מאמצים רבים. נכון להיום קיים בידינו מידע…
כללים לאכילה שמונעת השמנה
בכתבה זו לא נדון בחישובים של צריכה אנרגטית או בסוגי המזונות התורמים להשמנה, מהם יש להימנע. אלא נשתף אתכם בשלושה כללים לאכילה שמונעת השמנה שיסייעו…
השמנת יתר בקשישים
מבחינה אפידמיולוגית, משקל הגוף עולה באופן טבעי ככל שמתקדמים בגילאים ומגיע לשיאו בסביבות גיל שישים. לאחר גיל זה ניתן לראות ירידה במשקל הנובעת ככל הנראה…
יתר לחץ דם והשמנת יתר
אחת התחלואות הנלוות להשמנה היא יתר לחץ דם, מחלה כרונית המכונה לעתים מסיבות שנפרט בהמשך, הרוצח השקט. לאורך הזמן יתר לחץ דם גורם לפגיעה מתמשכת…
דיאטנית קלינית לשמירה על משקל תקין
במחקרים רבים מספור שעוסקים בנושא הדיאטות וההפחתה במשקל, נמצא כי רק חמישה אחוז מהאנשים שמצליחים להגיע למשקל תקין לאחר שסבלו מהשמנת יתר בעזרת שינוי אורח…
השמנת יתר ופסוריאזיס
השמנת יתר, בדגש על השמנה בטנית, נחשבת כיום למצב דלקתי כרוני שכן ידוע שרקמת השומן מפרישה ציטוקינים מעודדי דלקת, המשחקים תפקיד מרכזי בהתפתחות של מגוון…
כניסה להריון וקיום הריון תקין לסובלות מהשמנת יתר
בשנים האחרונות נאספים נתונים מדאיגים ביותר בנוגע לשיעור הנשים הנכנסות להיריון כשהן במצב של עודף משקל או השמנת יתר כשלפי הנתונים העדכניים ביותר נראה כי…
טיפול אלטרנטיבי לסובלים מהשמנת יתר
רפואה אלטרנטיבית הוא מונח המשמש לתיאור מגוון רחב של טיפולים כשבין היתר מדובר בהומאופתיה, נטורופתיה, אוסטאופתיה, דיקור סיני ועוד.
מחשבון שריפת קלוריות
המחשבונים שניתן למצוא במגוון אתרי אינטרנט בנויים בצורה מעט שונה אלו מאלה, אך עיקרון הפעולה שלהם זהה: כל שיש לעשות הוא להזין את סוג הפעילות,…
מחשבון קלוריות
לאילו צרכים משמש המחשבון הקלורי? אינספור מילים נכתבו על הדרכים השונות בהן ניתן לרדת במשקל או לשמור על משקל היעד לאחר שהושג, אך את כל…
השמנת יתר ועודף משקל והסיכוי לפתח גידול סרטני
השמנת יתר מגדילה את הסיכוי לסבול ממגוון רחב ביותר של תחלואות נלוות או Obesity comorbidities כשבין היתר מדובר על סוכרת סוג 2, מגוון בעיות אורתופדיות,…
מיגרנה והשמנת יתר
מיגרנה היא הפרעה נוירולוגית שכיחה יחסית, הפוגעת בכ-15% מהאוכלוסייה במדינות מפותחות. המיגרנה מאופיינת בהתקפים חוזרים ונשנים של כאבי ראש מלווים בתופעות מגוונות כמו לדוגמה רגישות…
הקשר בין השמנת יתר לבין הפרעות קשב וריכוז
הקשר בין השמנת יתר לבין תחלואות נלוות מוכרות כמו לדוגמה סוכרת סוג 2, תסמונת דום נשימה בשינה, כבד שומני והתסמונת המטבולית כבר נחקר רבות בעשורים…
גנטיקה והשמנת יתר
השמנת יתר היא תופעה מורכבת ביותר כשבדומה לחלק ניכר מהבעיות הבריאותיות, נראה כי מדובר על תופעה מולטי פקטוריאלית, כלומר בעיה הנובעת כתוצאה משילוב בין מספר…
השמנה מינית והתבגרות מינית מוקדמת בילדים
מה זה השמנה מינית? תופעת השמנת היתר בתקופת הילדות הולכת ומתפשטת בכל רחבי העולם כשמשנה לשנה אנחנו עדים לכך שילדים יותר ויותר צעירים מצטרפים למעגל…
השמנת יתר ועייפות כרונית
עייפות כרונית היא תופעה שעלולה להסב פגיעה קשה באיכות החיים של הסובלים ממנה כשבין היתר היא עלולה לגרום לנמנום במהלך היום, להגדיל את הסיכוי למעורבות…
הרזיה באמצעות היפנוזה
היפנוזה היא מצב שונה של מודעות מזה המוכר לנו. במהלך הטיפול, כאשר המטופל נמצא במצב היפנוטי, הוא מרוכז מאוד בחוויות שעוברות עליו, בדומה מאוד למצב…
הצרת קיבה בעזרת טבעת
ניתוח הצרת קיבה בעזרת טבעת, ניתוח טבעת מתכווננת או Adjustable Gastric Banding, הוא הניתוח השמרני ביותר במשפחת הניתוחים הבריאטריים וזאת כיוון שבמהלך הניתוח לא מבצעים…
טיפול הומאופתי לסובלים מהשמנת יתר
הומאופתיה היא טכניקת טיפול אלטרנטיבית שפותחה במהלך המאה השמונה עשרה על ידי סמואל האנמן. האנמן נולד בסקסוניה הגרמנית ונחשב לבקיא מאוד ברזי הכימיה של תקופתו.…
ההשלכות של עישון לסובלים מהשמנת יתר
בשנים האחרונות הולכות ומצטברות העדויות בנוגע לכך שהשמנת יתר מזיקה לבריאותנו באופן דומה מאוד לאופן שבו משפיע עישון הסיגריות על בריאותנו. כך לדוגמה במחקר עדכני…
סיבוכים ואחוזי הצלחה בטיפולים בריאטרים
שיעור הסיבוכים אחרי ניתוחים בריאטריים משתנה בהתאם לסוג הניתוח והיקפו כשבאופן גס ניתן לכתוב שניתוח הצרת קיבה בטבעת הוא הניתוח הכרוך בשיעור הסיבוכים הנמוך ביותר…
עודף משקל ורגישות לחום קיצוני / הזעת יתר
הזעת יתר ראשונית מקומית היא הזעה שמקורה בפעילות יתר של בלוטות הזיעה, שאינה קשורה לצרכיו הריאליים של הגוף, ככל הנראה על רקע שיבוש מסוים במערכת…
השמנה אגסית
כשמדברים על השמנה אגסית צריך קודם כל להבין מה היא השמנת יתר. השמנת יתר היא התוצאה של מאזן אנרגטי חיובי לאורך זמן, המוביל להגדלה של…
השמנה במחזור
נשים רבות עולות במשקל זמן קצר לפני קבלת הווסת כשבממוצע ניתן לראות עלייה הנעה בין קילוגרם וחצי לשלושה קילוגרמים סך הכול. בדרך כלל העלייה במשקל…
לא פשוט: על אפליה של אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר
אנשים הסובלים מהשמנת יתר סובלים לעתים תכופות בנוסף מיחס נוקשה ושלילי מהחברה, הכולל דעות קדומות וסטריאוטיפים שליליים רבים. ישנן הוכחות רבות לכך שעמדות שליליות כלפי…
אחוזי נכות עקב השמנת יתר
בתחילת שנת 2012, התבשרנו כי התקבלה החלטה מהפכנית במוסד לביטוח לאומי, לרענן ולעדכן את ספר הליקויים, לפיו נקבעות דרגות הנכות השונות.
טיפול בדיקור סיני לסובלים מהשמנת יתר
אקופונקטורה או דיקור סיני היא טכניקה השייכת לתחום הרפואה האלטרנטיבית או המשלימה המבוססת על דקירת המטופל בסיכות דקות באזורים מסוימים בגוף. הדיקור הוא חלק אינטגרלי…
בעיות נוירולוגיות והשמנת יתר
ההשפעה השלילית של השמנת היתר על בריאותנו נחקרה במחקרים רבים מספור בעשורים האחרונים כשבין היתר מדובר על הקשר בין השמנת יתר ליתר לחץ דם, בעיות…
השמנת יתר גורמת לבעיות אורתופדיות
בדרך כלל כשדנים בתחלואות הנלוות להשמנה, שמים את הדגש על מחלות לב וכלי דם, על הפרעות במאזן השומנים בדם, על סוכרת סוג 2 ועל מגוון…
די לגרגרנות: אכילה בהיסח הדעת שמובילה להשמנה
בעשורים האחרונים נערכו מחקרים רבים מספור שניסו להבין את האטיולוגיה של ההשמנה. לצד הזמינות של המזונות המשמינים, אידיאל הרזון הבלתי אפשרי ואורח החיים היושבני, חוקרים…
איך מתמודדים עם השמנה אחרי לידה?
להיות אמא, זו חוויה יפה ומשנת חיים בחייה של כל אישה. עם זאת, היא מלווה גם בשינויים פיזיים ורגשיים רבים. אחד מהם, הוא השמנת יתר…
בעיות ומחלות בעור והשמנת יתר
לצד התחלואות המוכרות הנלוות להשמנת יתר כשהכוונה היא למשל לדיסליפידמיה, סוכרת סוג 2 או יתר לחץ דם, חשוב לזכור כי השמנת יתר מקושרת גם למגוון…
השמנת יתר ודיכאון
הקשר בין השמנת יתר ודיכאון הוא קשר מורכב ורב רבדים כשלמעשה לא אחת מדובר בקשר המזכיר את שאלת התרנגולת והביצה (מה קדם למה). כמו כן…
השמנת יתר ועודף משקל בקרב בני נוער
להשמנה קיימת חשיבות ניכרת בקרב בני נוער בתור מדד לבריאותם הן בהווה והן בעתיד שכן מספר רב של מחקרים הדגימו קשר ישיר בין השמנה בתקופת…
איך להיפטר מעודפי עור לאחר ניתוח?
מה ניתן לעשות כדי להיפטר מעודפי עור לאחר ניתוח? הניתוחים הבריאטריים המהווים כיום את הדרך המוצלחת והיעילה ביותר לירידה במשקל אמנם גורמים לירידה משמעותית במסת…
אי פוריות והשמנת יתר
אי פוריות והשמנת יתר- מאיפה התחיל הקשר? במהלך שני העשורים האחרונים נרשמה עלייה משמעותית ודרמטית במיוחד בשכיחות הסובלים מהשמנת יתר במדינות המפותחות, שהשפיעה בין היתר…
מראייה אבוציולונית: מדוע דיאטות נכשלות?
רבים לא מודעים לכך, אבל פחות מ-5% מהאנשים שהצליחו להשיל ממשקלם קילוגרמים רבים במסגרת טיפול דיאטטי, אכן הצליחו לשמור על משקל היעד שלהם לאורך זמן.…
טיפול פסיכולוגי בהשמנת יתר
בשנים האחרונות הולכת ומתגבשת ההבנה לפיה לא ניתן לטפל בהשמנת יתר מבלי לפנות לנפשו של המטופל ומבלי להתייחס לעולמו הרגשי. בהתאם לזאת, יותר ויותר פסיכולוגים…
דיאטה ותזונה נכונה ככלים להתמודדות עם השמנה
שני המרכיבים הבסיסיים ביותר בכל תכנית שמטרתה להפחית במשקל הם תזונה נכונה ופעילות גופנית. ישנם סוגים רבים של דיאטות הנמצאות כיום בשימוש הן להפחתה במשקל…
החדרת בלון לקיבה: שיטה יעילה להרזיה
בלון בקיבה הוא טיפול הממוקם על קו התפר שבין הניתוחים הבריאטריים לטיפולי ההרזיה השמרניים. מהות הטיפול כשמו כן היא – החדרה של בלון לחלל הקיבה,…
השמנת יתר והתקף לב
התקף לב או אוטם שריר הלב (Heart attack), הוא מצב חירום רפואי שבו זרימת הדם ללב מופרעת בצורה חדה. להשמנת יתר והתקף לב, קשר עקיף.…
ניתוח שרוול קיבה
ניתוח שרוול קיבה הוא הניתוח הבריאטרי הנפוץ ביותר בישראל כשבעבר ניתוח זה היווה את השלב הראשון בניתוח מעקף תריסריון. לאחר שנמצא כי המנותחים הפחיתו אחוז…
מחלות גנטיות הגורמות להשמנת יתר
מבין כל הגורמים לעודף משקל והשמנת יתר, ישנם כאלו הנחשבים לשכיחים יחסית בעוד שאחרים נחשבים לנדירים במיוחד. מחלות גנטיות ותסמונות גנטיות הגורמות לעודף משקל והשמנת…
רוצים לעשות דיאטה? שילוב פעילות גופנית הכרחי לירידה במשקל
פעילות גופנית מהווה מרכיב בסיסי, בכל תכנית הרזיה, ועל כך אין עוררין, כשלמעשה לפעילות הגופנית ישנם יתרונות רבים התורמים לירידה במשקל באופן ספונטני מהשינויים התזונתיים.…
השמנת יתר ודימוי עצמי
מה הקשר בין השמנת יתר ודימוי עצמי? הדימוי העצמי הוא מערכת של הערכות ותכונות שהאדם מייחס לעצמו ומתנהג לפיהן. בין היתר הדימוי העצמי כולל את…
השמנת יתר אצל ילדים
השמנת יתר אצל ילדים היא בעיה חברתית ורפואית חמורה, שהולכת ונהיית נפוצה יותר ויותר. השמנת יתר בגילאי הילדות מדאיגה ביותר שכן לא זו בלבד שכיום…
השמנת יתר: למה כל כך קשה להיפטר מהמשקל העודף?
השאלה המופיעה כאן בכותרת היא אחת השאלות המטרידות את טובי החוקרים בעולם בעשורים האחרונים, המנסים לפצח את סוד כוחה ההרסני של תופעת ההשמנה, שהולכת ומתפשטת…
טיפולים שאינם פולשניים בהשמנת יתר
לסובלים מהשמנת יתר שלא מעוניינים לעבור ניתוח בריאטרי יכולים לעבור פרוצדרות שלא מצריכות ניתוח. נהוג לחלק את הטיפולים השונים שמטרתם להביא לירידה במשקל לשלוש קבוצות…
תרופות לטיפול בהשמנת יתר
הטיפולים התרופתיים שמטרתם לעודד הפחתה במשקל כוללים בעיקר שימוש בתרופות לטיפול בהשמנת יתר שגורמות לדיכוי התיאבון ותרופות שמטרתן לחבל בספיגת השומנים. נכון להיום ישנו מגוון…
השמנת יתר וסוכרת
סוכרת סוג 2 (Type 2 diabetes) היא תופעה הקשורה בשילוב של גורמים סביבתיים וגנטיים. במאמר שלפניכם נפרט אודות הקשר של מחלת הסוכרת להשמנת יתר שכן…
ניתוח מעקף קיבה
ניתוח מעקף קיבה או (Gastric bypass surgery Roux-en-Y RYGB) הוא ניתוח בריאטרי המשלב בין מנגנון של תת ספיגה עם מנגנון רסטרקטיבי (הקטנת נפח הקיבה). בניתוח…
בעיות הורמונליות הגורמות להשמנת יתר
רבים לא יודעים זאת, אך ישנם לא מעט אנשים שלמרות ההקפדה על הדיאטה האידיאלית ולמרות ההקפדה על ביצוע פעילות גופנית אחת ליום לפחות, עדיין לא…
מימדי תופעת השמנת יתר בישראל
מממצאי הדו"ח הרשמי של התכנית הלאומית למדדי איכות לרפואת הקהילה בישראל, שסקר את נתוני השמנת היתר בישראל בין השנים 2011-2013, עולה תמונה מדאיגה. הדו"ח בחן…
השמנה בטנית – כל המידע החשוב
השמנה בטנית, היא התרכזות שומן באזור הבטן. ישנם אנשים שהשומן מפוזר פחות או יותר בכל הגוף, וישנן אנשים שבעיקר הבטן היא זו שאצלה מרוכז השומן.…
דרכים לחישוב עודף משקל
רבים בקרב הציבור הרחב נוטים להתבלבל בין שני מושגים הקשורים להשמנה: "עודף משקל" ו"השמנת יתר". הסיבה לבלבול היא ששני המושגים מתארים מצבים דומים וכן יש…
השפעות פסיכולוגיות והשמנת יתר
לצד ההשפעות השליליות של השמנת היתר על הבריאות הפיזית שלנו, הבאות לידי ביטוי בין היתר בעליה בסיכון לחלות בסוכרת סוג 2, יתר לחץ דם ותסמונת…
השמנת יתר ועודף משקל בתינוקות
בשדה המחקר העוסק בדרכים בהן ניתן להילחם בהשמנה, מתרחשת מגמה מעניינת מאוד הבאה לידי ביטוי בכך שמדי עשור קבוצות היעד של המחקרים הולכות ונהיות צעירות…
מחלות ותחלואות עקב השמנת יתר
בעשורים האחרונים, עם התפשטות השמנת היתר ברחבי העולם נצבר גוף מדעי נרחב העוסק באופן שבו נכתב לא מעט פעמים כי השמנה היא מחלה כרונית ומשפיעה…
ניתוחים בריאטרים לקיצור קיבה
במהלך העשור האחרון חלה עליה חדה ביותר במספר הניתוחים הבריאטריים (או כפי שהם נקראים בלשון העם, ניתוחי קיצור קיבה) המבוצעים בישראל, כמו במקומות נוספים ברחבי…
גורמים וסיבות להשמנת יתר
מספר סיבות להשמנת יתר לאורך העשורים האחרונים בוצעו אלפי מחקרים שבחנו את האטיולוגיה של עודף המשקל והגורמים להשמנת יתר, פחות או יותר מכל זווית אפשרית.…
השמנת יתר חולנית
אדם מוגדר כסובל מהשמנת יתר כאשר ה- BMI שלו גבוה מ- 30 אך כאשר מדד זה או כאשר המשקל חורג מעבר לנקודה מסוימת, ההגדרה משתנה…
מהו עודף משקל?
עודף משקל היא הגדרה המתייחסת לאנשים בעלי BMI הנע בין 25-29.9. הגדרה זו ממוקמת בין "משקל תקין" (BMI בין 18.5-24.9) ל"השמנת יתר" (BMI השווה לשלושים…
מחשבון BMI
מחשבון BMI הוא מדד פופולארי המשמש לחלוקת האוכלוסייה לקבוצות בהתאם ליחס בין המשקל של הנבדק לריבוע הגובה שלו. מדד זה בא לעולם כבר במאה התשע…